こんにちは。

たまにはメーキャップアーティストらしく、
美容系の話題です。

身体のケアが、年々必要になってきているのを実感しますが、
どんどん無頓着になっている自分が怖い今日この頃です（笑）。

ファスティング（断食）や、ベジタリアンをかじった、２０代前半。
水を１日３リットル飲んでました。

ヨガにはまった、２０代半ば。
ヨガ教室のハシゴしたりもしてました（笑）。
岩盤浴や、ゲルマニウムなど"デトックス"がテーマでした。

加圧トレーニングにはまった、２０代後半。
一時期は週３回やって、
ホエイプロテインも飲んでました...。

それが、３０代になった今、
なーんにもやらなくなってしまいました。。。

さすがに、やばいと思いまして、
今年はちょっと身体にいい事を始めたいと思っています。

とりあえず、
美容ライターのお友達にすすめられた天然温泉薬石湯　嵐の湯に行ってみました。

久々の大量の汗にびっくりしました！
でも気持ち良かった!!!!

面白い美容情報、募集してます!!!!!

いとう　さだ