こんにちはー！

本当に蒸し暑い日が続きますねーー(>_<)
紫外線も強いこの時期は、お肌のバランスも崩しやすいので
気をつけなきゃですねーーー。。。

最近すごくよーーい、お肌にやさしい。。。。
がーー！　効果のあるコスメに出会いましたよーー！

R2コスメシリーズ

このR２シリーズ！！
写真はローション、クレイパック、クレンジングミルク、ソープ♪
一番お勧めはこのソープ！！　

泡立てている石鹸

とにかく洗い心地の良さ、滑らかさ、仕上がりのさっぱりだけど
しっとり感もある感じ、、物足りなさがまるでない！！　
なんともちょうどよい良いバランスのとれた石鹸でした(^_^)/~

ソープの箱の裏

正式名称はこの箱の裏をご参照くださいね☆

そして、このクレイパックもマイルドに毛穴をお掃除してくれますよヽ(^o^)丿
私はお風呂で洗顔後、タオルで水分を拭き取って、パックのように塗布します。
３分ほど経ったら、よーーくマッサージします
（しなくて流してももちろん大丈夫です）。

お風呂上がり、さっぱりツルツルのお肌になりますよー！　
その後は、トロントロンの美容液のようなローションで仕上げます！
私は乳液やクリームがなくても、ツヤツヤな仕上がりになって、
大満足なんですよーー！

お問い合わせは、先ほどの写真の裏のフリーダイヤルなのですが。。
私の指で隠れてしまっていてすみません。。。(-"-)

そして、最近、はまっているのがこの食べるラー油！！！
先月、ネイリストの番長（三浦加奈子ちゃん）から頂いてから
毎日のように食べてます～～～ヽ(^o^)丿
みんながはまる理由がかなりわかりましたーーー！

食べるラー油

激旨具多ラー油　販売サイト　http://rayoon.jp

最近は８カ月になり太りすぎないように、野菜やタンパク質、 中心の夕ご飯にしているため。。お野菜にはかかせないのですぅ～♪ 最近はこんな御飯スタイルです～(^_^)/~

サラダ、汁物

これは、ハーブいろいろとレタス、キュウリ、大葉、みょうが、
九条ネギ、ごま、生マッシュルームに、
ドレッシングは黒酢、塩、ごまラー油、お醤油、すりごま、
コチジャンを混ぜたもの～(^^♪

これに食べるラー油と一緒に食べるとかなり絶品！！！
野菜がどんどんいけます♪

汁物は豚肉、お豆腐、白菜、マイタケ、大根、ごぼう、
ネギなどを白だしとお酒とあごのだしで煮たもの！
かなりヘルシーで、美味しくて大満足！
週の３日位はこのメニュー的なものが多いです（*^_^*）

では、みなさま、是非お試しくださいませ～☆